当前流感高发季，3月22日，武汉疾控专家发布提醒，教您避开误区。
●预防流感三大误区
(相关资料图)
Q：白醋熏蒸能消毒吗？
A：这种做法肯定是不恰当的，醋它并非常规的消毒剂，也不太适合做空气消毒；用醋来熏蒸，空气当中弥漫有醋酸，对我们的呼吸道有非常强烈的刺激。所以，白醋熏蒸不仅不能达到杀死病毒的效果，反而会刺激呼吸道黏膜，所以这种预防流感的方式不靠谱。
Q：酒精拖地能预防流感病毒吗？
A：一般的对于物表的消毒，我们都是用含氯消毒剂。酒精一般不作为物表常规的消毒药品。一方面是它不能够达到那种大规模使用的这种消毒的效果；另一方面酒精是易燃物品，如果室内的酒精浓度高了，它有引起火灾的风险。
Q：吃维生素C能预防流感吗？
A：摄取适量的维生素C对我们的健康是非常有益的，但想通过补充维生素C来预防流感，实际上没有相关的科学的依据。而且，维生素C片很多是化学制剂，并不是纯自然的来源，大量食用可能会引发腹泻和消化不良，所以想要补充维生素C，建议大家平时多吃新鲜蔬菜、水果，从天然食物中摄取更加安全。
●5招有效预防流感
1、接种流感疫苗，每年接种流感疫苗可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。
2、在封闭场所坚持戴口罩，在流感的流行季和室内聚集性的场所当中，戴好口罩可以有效降低感染的风险。
3、加强通风，保持室内空气流通。
4、如果身边有人出现流感症状，应避免与对方近距离接触，减少交叉感染的风险。
5、市民要增加营养摄入、保证休息、适当锻炼，增强体质。
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